长期肾气虚的危害包括尿后淋漓不尽、小便频次清长、听力减退、倦怠无力、呼多吸少、动则喘甚、腰膝酸软无力、阳痿不举、滑精遗精、早泄、性功能下降;女性表现为带下清稀、月经淋漓不断、黄褐斑、皮肤干燥等问题。
肾气虚是中医中常见的肾虚病证,常出现在一些精神压力过大,生活不规律,熬夜久坐的上班族,年老体衰,久病不愈的中老年人,以及房事过度的中青年人身上。根据中医治病经验来讲,肾气虚需要先固精,固精还需脾、肾同补。患者可以遵医嘱服用固精补肾丸等温补脾肾的中成药来对症治疗。固精补肾丸具有温补脾肾、固精养精的功效,其方中不含鹿茸、海马、海龙等动物性燥热成分,不会出现上火等“虚不受补”的症状。肾气虚患者可以在医师指导下选择长期服用。同时在医师指导下通过传统中医针灸、按摩疗法取肾俞,脾俞等穴位联合调理效果会更好。
肾气虚人群在平时应适当缓解心理压力,加强身体锻炼如跑步、骑车、瑜伽等加快新陈代谢,注意营养均衡,合理膳食,增加水果蔬菜摄入,减少油炸、辛辣、油脂高的食物,保障良好睡眠。
如需用药,或想要了解更多的用药知识,可以咨询专业的医师或药师,在其指导下合理用药。