怎么做容易怀孕成功率

怎么做容易怀孕成功率是在问怎么做容易提高怀孕成功率,通常可以在排卵期前后4-5天同房容易提高怀孕成功率。

由于卵子自卵巢排出以后,可以在体内存活1-2天,而受精能力最强的时间是在排卵后24小时内,精子在女性体内可以存活3-5天,所以排卵期前后4-5天同房可以提高怀孕的成功率。排卵期一般是通过月经周期规律进行推算,对于月经周期正常的女性周期,为28-30天,预计下次月经来潮第14日为排卵日,所以排卵日前后4-5天同房,可以提高怀孕的成功率。另外,怀孕前男女双方应该保持最佳的心理状态,不要过于紧张。男方需要戒烟、戒酒,生活作息规律,性生活次数不宜过频。

日常注意膳食营养均衡,肉类、蔬菜水果类、蛋奶类等食物合理搭配,适当锻炼身体,尽量保持生活作息规律,不要长期熬夜等,都有助于正常的受孕。

以上内容仅供参考

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