吃什么去肝火见效快

肝火旺盛是中医常见的一种证候，表现为易怒、目赤、口苦等症状。为迅速降低肝火，患者可选择药物治疗与食物调理双管齐下。

一、药物治疗是快速去肝火的有效途径。

1、龙胆泻肝丸，此药能清肝胆、利湿热，对于肝胆湿热引起的症状有显著疗效。

2、泻青丸，它有清肝泻火的作用，常用于治疗耳鸣耳聋及两胁疼痛。

3、丹栀逍遥散，能疏肝解郁、清泄肝火，适用于肝郁气滞导致的胸胁胀痛和烦闷急躁。

二、食物调理同样不可忽视，它能辅助药物治疗，加速肝火的消散。

1、新鲜蔬果如火龙果、梨、苹果等富含维生素，有助于清热解毒。

2、饮用菊花茶、金银花茶等则能清肝明目，缓解肝火旺盛带来的不适。

三、此外，生活习惯的调整也至关重要。

保持充足的睡眠，避免熬夜；适当锻炼，促进新陈代谢；控制情绪，避免过度焦虑或愤怒，都是降低肝火的有效方法。

综上所述，去肝火需综合运用药物治疗、食物调理及生活习惯改善等多种手段，方能见效快且持久。患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的去肝火方法。