怎么判断月经达到20ml

月经是女性生理周期的重要标志，而月经量的多少也是女性健康的一个重要指标。可以通过下列方法判断月经达到20ml：

女性可以通过观察卫生巾的浸湿程度来大致估算。通常情况下，一片日用卫生巾完全湿透大约能吸收10-15ml的经血，因此，如果整个月经期使用的卫生巾中，有至少一片达到了一半以上的浸湿程度，那么月经量就可能接近或超过20ml。

女性也可以通过一些具体的症状来判断月经量是否正常，以下是几种可能的情况：

1、月经量明显偏少，整个月经期使用的卫生巾都很少有明显的浸湿，这可能提示月经量不足20ml，可能与内分泌失调、子宫内膜过薄等因素有关。

2、月经量适中，卫生巾有明显的浸湿，但不至于完全湿透，这是正常的月经量表现。

3、月经量偏多，卫生巾经常完全湿透，甚至需要频繁更换，这可能提示月经量超过80ml，可能与子宫内膜过厚或其他妇科疾病有关。

当月经量异常时女性应及时就医检查，对于月经量过少的情况，医生可能会推荐使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调节；而对于月经量过多的情况，可能会考虑使用妇科调经片等药物来控制。