过敏身上长红点是什么原因

过敏是身体对某些外界物质产生的异常免疫反应，常表现为皮肤红点等症状。面对这种情况，我们应科学认识、合理应对。

首先，识别并脱离过敏原是关键。常见的过敏原有花粉、尘螨、海鲜及某些护肤品。一旦发现过敏症状，应立即停止接触可能致敏的物质，并尽量避免进入可能诱发过敏的环境。

其次，物理治疗可缓解症状。如冷敷，通过降低皮肤温度和神经敏感性，可有效缓解瘙痒。

在药物治疗方面，抗组胺类药物是常用选择，如氯雷他定、西替利嗪等，它们能够减轻过敏反应。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免不当使用。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。保持皮肤清洁，避免抓挠患处以防感染；饮食上应清淡，避免辛辣、油腻食物，多喝水，适量补充维生素C和维生素E以增强皮肤抵抗力。

最后，如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业帮助。每个人的过敏情况不同，因此治疗方案也需因人而异。遵医嘱用药，积极治疗，是恢复健康的关键。