🔺在老年生活中，遗尿现象会给许多老人带来不便与困扰，这不仅关乎生理健康，还可能影响到老人的心理状态和生活质量。那么，老人遗尿怎么办呢？

老人遗尿的原因及改善方法

🌼盆底肌松弛：随着年龄增长，盆底肌肉力量减弱，对膀胱的支撑和控制能力下降，可能导致遗尿，可以通过盆底肌训练的方法改善。

🌼神经功能退化：随着年龄增长，神经系统功能逐渐衰退，控制膀胱和尿道的神经传导速度减慢、敏感性降低，会使得膀胱和尿道协调性变差，可以进行一些促进神经功能恢复的活动。

🌼前列腺增生：老年男性前列腺增生可压迫尿道，导致排尿不畅，残余尿增多而引起遗尿，可以遵医嘱服用盐酸特拉唑嗪胶囊、盐酸阿夫唑嗪片、非那雄胺胶囊等药物治疗。

遗尿的危害：

❣皮肤问题：尿液长期浸渍皮肤，容易引发瘙痒、感染等不适，尤其是会阴部及臀部皮肤，增加老人痛苦。

❣心理压力：老人可能因遗尿产生自卑、焦虑等情绪，影响社交和心理健康，甚至导致抑郁等心理问题，降低生活幸福感。

❣睡眠障碍：频繁遗尿会打断老人睡眠，导致睡眠质量下降，长期可引起失眠、精神不振等，进一步影响身体健康和生活自理能力。

🌸温馨提示：老人遗尿是一个需要重视的问题，家人应给予理解与关爱，也可以根据图片中的日常注意事项进行护理。让我们共同为长辈的健康和幸福努力！