女贞子和何首乌、熟地黄、菟丝子、枸杞、麦冬等一起泡水喝好,但是应在医生指导下规范搭配。
1、何首乌:
女贞子甘、苦,凉,具有滋补肝肾的作用,何首乌味甘、苦、涩,性微温,善于补益精血而乌须。两药配伍,可增强滋补肝肾,益精乌发的作用。
2、熟地黄:
女贞子甘苦性凉,长于滋补肝肾,补益兼能清解,熟地黄甘温,善于补血滋阴,益精填髓。两药配伍,可增强滋补肝肾,养血滋阴的作用。
3、菟丝子:
女贞子长于滋补肝肾,菟丝子善于补肾固精,养肝明目。两药配伍,可增强滋补肝肾、养肝明目的作用。
4、枸杞:
两者都有滋补肝肾的作用。女贞子善于滋阴,枸杞子既能滋阴又可补阳,搭配食用可增强滋补肝肾的功效,对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、视力减退等症状有一定的改善作用。
5、麦冬:
麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效,与女贞子搭配,可增强滋阴润燥的功效,对于肺肾阴虚所致的干咳少痰、咽干口渴、心烦失眠等有一定的改善作用。
应注意中药泡水喝的功效相对有限,不能替代药物治疗。如果身体出现不适,应及时就医,在医生的指导下进行治疗和调理。