在日常生活中，你是否曾突然感到心脏跳动得异常快速，仿佛要跳出胸膛？这种心跳过快，医学上称为心动过速，不仅让人心生恐慌，还可能是身体发出的健康警报。那么，心跳过快究竟是由什么原因造成的？我们又该如何科学护理呢？

1、生理因素：生理性心跳过快是身体对外部环境或内部情绪变化的正常反应。例如，当你进行剧烈运动、情绪激动、紧张焦虑或饮酒、喝浓茶咖啡时，交感神经会兴奋，导致心率加快。

2、冠状动脉粥样硬化性心脏病：会直接影响心脏的电生理活动和泵血功能，导致心率加快。

面对心跳过快，除了及时就医查明原因外，科学的护理同样重要。以下是几个关键的护理事项：

1、戒烟限酒

2、自我缓解

心跳过快虽是一个常见的症状，但其背后可能隐藏着复杂的病因。通过了解心跳过快的原因，并采取科学的护理措施，我们可以更好地保护自己的心脏健康。记住，在面对心跳过快时，既要重视自我缓解，更要及时就医，以免错过最佳治疗时机。让我们共同努力，守护好生命的“发动机”——心脏。