芒种节气艾灸一般具有疏通经络、养心健脾、除湿防暑、增强免疫力、改善情绪等好处,如果身体出现不适症状,建议及时就医。
1、疏通经络:
在芒种节气,由于气温和湿度不断升高,容易感到困倦,艾灸能够刺激身体穴位,帮助促进气血运行,疏通经络,使体内的气血运输流畅。
2、养心健脾:
艾灸可以帮助身体益气补中,梳理胸中闷气,有助于养心气、去心火,还能帮助健运脾胃,帮助改善消化不良、腹泻等症状。
3、除湿防暑:
在芒种节气时,天气较为潮湿、闷热,容易使人体中的湿气加重,适当进行艾灸可以促进体内湿气的排除,还能在一定程度上增强人体的抗暑能力。
4、增强免疫力:
在芒种节气艾灸能在一定程度上刺激人体的经络和穴位,帮助促进身体的血液循环,有助于提高身体的抵抗能力,帮助预防疾病的发生。
5、改善情绪:
芒种节气,闷热的天气,容易使人出现焦躁不安的情绪,艾灸可以通过温热的刺激,调节身体的内分泌,帮助缓解不良情绪。
在艾灸前后应适当饮用温开水,帮助补充身体所需要的水分和促进身体的新陈代谢,也要注意保暖,避免着凉。