拉肚子是生活中常见的病症，而拉肚子严重时可能会导致脱水，那什么程度叫脱水呢？又该如何进行护理呢？

一般来说，当出现以下症状时，就可能意味着已经脱水。

首先，口渴感明显增强。正常情况下，人体通过饮水可以满足对水分的需求，但在脱水状态下，即使大量饮水，口渴感也难以消除。这是因为身体失去了过多的水分，导致体内的水分平衡被打破，大脑会不断发出口渴的信号，促使人们补充水分。

其次，尿量减少。肾脏是人体的重要排泄器官，它通过过滤血液中的废物和多余的水分，形成尿液排出体外。当身体脱水时，肾脏为了保持体内的水分，会减少尿液的生成。因此，如果发现自己的尿量明显减少，甚至几个小时都没有排尿，就可能是脱水的表现。

此外，皮肤失去弹性也是脱水的一个重要标志。正常情况下，皮肤具有一定的弹性，用手指轻轻按压后，皮肤会迅速恢复原状。但在脱水状态下，由于身体失去了大量的水分，皮肤会变得干燥、松弛，按压后恢复原状的速度变慢。严重脱水时，还可能出现眼窝凹陷、头晕、乏力等症状。

对于拉肚子导致脱水的患者，可以采取以下护理措施：

1、补充水分和电解质：及时补充水分和电解质是关键。可以口服补液盐，按照说明书的比例冲调后饮用。如果患者呕吐严重无法口服补液，可以考虑通过静脉输液的方式补充水分和电解质。例如，每隔一段时间就给患者喝一些补液盐溶液，密切观察患者的尿量和精神状态。如果尿量逐渐增多，精神状态有所好转，说明补液有效果。

2、注意休息和保暖：患者要充分休息，减少体力消耗。同时，要注意保暖，避免着凉。尤其是腹部要做好保暖措施，可以使用热水袋或热毛巾热敷腹部，缓解腹部不适。例如，让患者卧床休息，保持室内温度适宜。给患者的腹部盖上薄被或放置热水袋，有助于缓解拉肚子和脱水带来的不适。

总之，拉肚子导致脱水是需要引起重视的情况。当出现脱水症状时，要及时采取措施进行护理，如果你还有疑问，欢迎在评论区留言，一起交流探讨。