感冒作为常见呼吸道疾病,虽通常症状轻微,但在恢复过程中,患者仍需注意若干禁忌,以免加重病情。
首要禁忌是饮食不节。感冒时应避免油腻、滋补食物,因它们可能加重肠胃负担,影响病情恢复。风寒性感冒者还应远离寒凉食品,以防邪气留恋。
其次,忌烟酒及浓茶。吸烟会刺激呼吸道,加剧咳嗽;饮酒和浓茶则可能干扰药物作用,影响睡眠,不利于康复。
再者,过度疲劳也是大忌。感冒期间应保证充足休息,过度劳累会降低机体免疫力,延缓恢复。
在药物选择上,虽然对乙酰氨基酚、布洛芬等能有效缓解疼痛和发热,氯苯那敏、氯雷他定等可缓解感冒症状,但务必根据医生建议合理使用,避免药物滥用。
此外,感冒期间还应注意保持室内空气流通,避免长时间处于密闭环境。同时,保持良好的个人卫生,如勤洗手,也是预防感冒传播的重要措施。
总之,感冒期间应遵循医嘱,合理饮食,充足休息,并注意个人卫生。如遇症状加重或持续不愈,应及时就医,以免延误治疗。