失眠吃什么药

失眠需要吃什么药要根据具体原因而定,出现失眠症状可能是精神因素、环境因素、不良习惯、神经衰弱、抑郁症等原因引起的,可以根据个人情况在医生指导下服用谷维素片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物,失眠严重者需要及时就医。

1、精神因素:

长时间处于焦虑、紧张状态,可能会导致大脑皮层持续处于紧张状态,因此会导致难以入睡,出现失眠症状。建议积极调整情绪,平时可以通过练瑜伽、听轻音乐等方式来改善。

2、环境因素:

如果处于嘈杂的环境当中,比如睡眠环境有较大的噪声,会影响正常睡眠,引起失眠的症状,此时需要改善睡眠环境,保持睡眠环境的安静。

3、不良习惯:

比如睡前有饮用浓茶、咖啡的习惯,因为以上饮品中含有咖啡因容易刺激大脑神经,也会造成失眠。建议改掉不良习惯,尽量避免睡前饮用浓茶、咖啡。

4、神经衰弱:

是一种长期紧张与压力状态下产生的心理疾病,由于患者大脑长期处于兴奋状态,可能会损伤神经细胞,从而造成失眠,可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物改善。

5、抑郁症:

该病会造成中枢神经递质的含量以及受体功能下降,从而会影响情绪以及正常的睡眠。比如表现为情绪低落、失眠,可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物改善。

平时要养成良好的睡眠习惯,尽量做到早睡早起,避免熬夜。

以上内容仅供参考

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