一生气就胸口闷、堵、疼难受可能是呼吸急促、神经兴奋、肌肉紧张、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善，如果症状持续不能缓解应及时就医。
1、呼吸急促：
生气的时候呼吸频率加快并且变深，可能会导致过度换气，体内的二氧化碳排出过多，从而会出现胸口闷、堵、疼的感觉，可以通过缓慢呼吸的方式进行改善。
2、神经兴奋：
生气时会刺激交感神经兴奋，引起心血管系统的反应，比如心跳加快、血管收缩，也会导致胸口发闷、疼痛，一般情绪平复后，症状会得到缓解，不需要特殊治疗。
3、肌肉紧张：
生气会导致胸部肌肉紧张收缩，压迫胸部组织和神经，从而产生不适感，可以通过按摩的方式缓解肌肉紧张，能够缓解不适症状。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病：
经常生气可能会使血压升高、心率加快，增加心脏负担，诱发此疾病发作，从而出现上述症状。可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物治疗。
5、心肌梗死：
生气时，体内儿茶酚胺分泌增加，可能导致冠状动脉痉挛，可能引发心肌梗死，出现胸口闷、堵、疼，可在医生的指导下使用卡托普利片、马来酸依那普利片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
平时要保持心情舒畅，学会调节情绪，避免过度生气，可以通过旅游、运动、与朋友聊天等方式排解不良情绪。
