青春期，是孩子们身体发生显著变化的时期，其中变声是一个引人注目的标志。很多家长在孩子进入变声期后，会担心孩子的身高是否还会增长。

变声了的孩子是否还会继续长高？

变声可能意味着孩子的身高增长速度开始减慢，但这并不意味着骨骼的生长已经完全停止。实际上，身高的增长在变声后的几年内仍然可能持续。男孩的身高增长通常在18岁左右停止，而女孩则可能在16岁左右停止。

变声是青春期的一个明显标志，但它与身高增长之间并没有直接的因果关系。变声通常发生在男孩的12-14岁之间，女孩虽然也会经历声音的变化，但不如男孩明显。这个阶段，孩子们的身体正在经历一系列复杂的生理变化，包括生长激素和性激素的分泌增加。生长激素主要促进骨骼和身体的生长，而性激素则负责第二性征的出现，如男孩的变声和女孩的乳房发育。

日常注意事项：

1、充足睡眠：生长激素的分泌在夜间达到高峰，充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌，从而促进身高的增长。

2、均衡饮食：充足的营养是孩子健康成长的基础，特别是钙和维生素D对骨骼的生长至关重要。

变声并不意味着孩子的身高增长已经结束。通过科学的护理和合理的日常生活习惯，我们仍然可以帮助孩子们健康成长，实现理想的身高。如果你有任何关于孩子生长发育的疑问或经验分享，欢迎在评论区留言交流！