在关注健康的道路上，肠镜检查成为了很多人关心的话题。那么，肠镜到底多久做一次比较好呢？

一般情况下，对于普通人群，如果没有特殊的肠道症状及家族病史等风险因素，或者有良好的饮食习惯，通常可以每3~5年做一次肠镜检查。因为在这个时间段内，肠道发生重大病变的概率相对较低。在45岁之后，身体的免疫力下降，肠道疾病的发病风险会有所上升，同时也没有良好的饮食习惯，此时进行一次肠镜检查可以起到较好的筛查作用，大概1~3年检查一次。

了解了肠镜检查的时间间隔后，我们再来看看日常生活中预防肠道疾病的注意事项。

1、合理饮食

2、适度运动

如果对肠镜检查有任何疑问或担忧，不妨咨询专业医生的意见，他们会为你提供更个性化的建议。让我们一起为健康的肠道而努力，享受美好的生活。