老年人哮喘该怎么控制

老年人哮喘，咳嗽厉害是一种正常的现象，因为老年人身体器官已经衰退，抵御疾病的能力已经下降，要知道这对老人的身体健康是非常不利的。应该如何控制呢？

第一、就要坚持适量的运动。老年人要坚持每天做适量的运动才有助于身体健康，根据身体的情况进行气功、太极拳以及呼气训练等等，增强机体抵抗力，提高免疫力，对预防哮喘是有一定作用；

第二、就是坚持规律作息。一些坏的生活习惯也会影响老年人的身体，进而引发哮喘。因此老年人要坚持规律作息，休息好了才有精力对抗病魔；

第三、要适量的补充维生素。研究结果表明，补充维生素D能够改善老年患者的哮喘症状。老年哮喘患者维生素D缺乏是十分常见的，适当的补充可以改善哮喘的症状；

第四、要注意饮食。老年人哮喘是老年人常见的多发病，发病的时候会出现咳嗽、咳痰和胸闷等，为了使病情能够更好的好转和康复，在治疗老年人哮喘的时候还要注意饮食上的调整，在生活中要注意饮食的调整可以避免疾病的复发。