反流性食管炎可以引起胸后背有灼烧样感觉,即背部发热,食管反流病。建议少进食刺激性食物,少吸烟喝酒、少进食碳酸饮料,多进食蛋白质类的食物,因为蛋白质的摄入可以增加胃泌素的分泌,增加食道下端括约肌的振性激励作用。
在日常生活中瘦肉、牛奶、鸡蛋清、豆制品这类食品的蛋白质含量是非常高的。建议在日常的生活中增加这类食品的摄入量,另外在烹调食品上选择炖、煮、快为主,不建议吃生冷的油煎炸烧烤。进食之后要细嚼慢咽,少吃多餐,最好不要进食的过饱,避免在睡前的4小时进食要养成良好的饮食习惯与作息习惯。
反流性食管炎可以引起胸后背有灼烧样感觉,即背部发热,食管反流病。建议少进食刺激性食物,少吸烟喝酒、少进食碳酸饮料,多进食蛋白质类的食物,因为蛋白质的摄入可以增加胃泌素的分泌,增加食道下端括约肌的振性激励作用。
在日常生活中瘦肉、牛奶、鸡蛋清、豆制品这类食品的蛋白质含量是非常高的。建议在日常的生活中增加这类食品的摄入量,另外在烹调食品上选择炖、煮、快为主,不建议吃生冷的油煎炸烧烤。进食之后要细嚼慢咽,少吃多餐,最好不要进食的过饱,避免在睡前的4小时进食要养成良好的饮食习惯与作息习惯。
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