胸部有点胀痛怎么办

胸部胀痛如果只是在月经期间出现，胸部胀痛的情况不要有任何的担心。月经期间的胀痛属于正常的生理反应，如果经期过后胀痛，情况持续保持，应该尽早去医院接受相对应的检查，根据检查结果可以进行针对性的治疗，也就是说对因治疗，根据所出现的一系列的症状，进行对症治疗。

在平时生活中，要注意调节好自己的生活方式，活有规律，早睡早起，不要熬夜，多注意休息，保证时间睡眠充足。饮食上应该以比较清淡容易消化的饮食为主，可以适当的多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，多吃些营养价值比较高的食物，来补充患者自身所需要的些营养。

当然患者在平时生活中应该戒烟，戒酒，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以适当的进行一些户外的体育锻炼，通过这些户外的体育锻炼来增强患者自身的体质。患者自身对一些疾病的抵抗力和免疫力，但是患者要注意的是，不要让自己在运动过后过于的劳累。