生长痛有多痛并不能具体确定,因为不同儿童对疼痛的感受不一样。
生长痛主要见于3~12岁发育正常的儿童,大部分儿童的生长痛持续时间不会超过30分钟,少部分儿童疼痛可能会超过1个小时,而且疼痛多呈反复以及间歇性发作,但是每个儿童的身体承受能力不同,对疼痛的敏感度不同,所以具体的疼痛度也不一样。
生长痛主要是指的儿童膝关节周围或者小腿前侧出现的疼痛,并不是因为外伤时导致的,局部也不会出现红肿以及压痛,属于一种正常的现象。多是因为儿童活动量相对比较大或者长骨生长较快导致的一种生理性疼痛,多发生在夜间,一般不需要进行特殊治疗,随着年龄的增长症状会逐渐的消失,但是如果生长痛的情况比较明显,可以通过局部按摩或者热敷的方式缓解。
平时可以给儿童吃一些促进骨骼发育的食物,比如牛奶、肉类等。