乳腺癌手术以后如何锻炼。在术后4-6小时应鼓励患者在床上活动手指、手腕等,关节术后3天患者可以进行肘关节屈曲活动,术后一周患者可以进行上臂的活动,使患肢触摸到对侧的肘关节以及对侧肩关节。术后半个月患者可以进行患肢触摸头顶、对侧耳部以及梳头、爬墙等动作。总而言之,术后肩关节需要逐渐锻炼同时做一些旋转或者肩关节力量的训练,避免肩关节发生黏连。

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