喝酒脸红是因为人体内缺乏乙醛脱氢酶,酒精进入人体后,经过乙醇脱氢酶转化为乙醛,但是由于缺乏乙醛脱氢酶,导致乙醛在体内迅速累积,而不能代谢出现脸红现象,但是如果摄入酒精过量,脸不红,表现为头晕,这和个人的机体状况有关。
喝酒过多会引起血管扩张,血压迅速下降,脑供血不足而导致头晕,另外,酒精也会引起血糖下降而导致头晕。
要缓解酒后头晕,可以喝些果汁,蜂蜜水,酸奶,并且可以吃一些甜点,水果,果汁和蜂蜜都含有丰富的果糖,能够加速酒精代谢,甜点和水果中都含有大量的糖,水果中含有丰富的维生素,这些营养素都可以加速酒精分解,具有保护肝脏的作用,酸奶中钙含量丰富,因此喝些酸奶对缓解酒后头晕恶心症状,尤其有效。