容易做噩梦是什么原因

容易做噩梦可能是生理性因素引起的,也可能是某些病理性因素导致的,比如神经衰弱。

1、生理性因素:

患者如果在睡觉前看了恐怖电影或者恐怖小说,或者睡前精神过度兴奋,睡着后就容易出现做噩梦的情况,并且睡觉时睡姿不当,对胸口部位造成压迫也会导致做噩梦,是一种正常的现象,一般不需要做特殊的治疗。

2、病理性因素:

如果患者长期处在紧张以及高压力的状态,可能会引起神经衰弱,使精神活力出现下降,大脑容易疲劳,还会影响到睡眠的质量,也会容易做噩梦,并且伴有心情烦躁、易怒、过度焦虑等症状,患者需要在医生的指导下服用药物治疗,比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等,并配合心理疗法治疗,能够帮助恢复。

患者平时需要注意休息,晚上不可以熬夜,睡前要保持安静,不要过度兴奋。

以上内容仅供参考

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