张开嘴巴睡觉的危害

张开嘴巴睡觉通常是由于鼻咽部出问题，导致堵塞，无法用鼻子呼吸，偶尔一、两次影响不大，但是经常张开嘴巴睡觉，可能会出现一些危害，比如容易疲惫、刺激咽部黏膜、腺样体面容等。

1、容易疲惫：

张开嘴巴睡觉，口腔容易干燥，鼻腔呼吸停顿，容易使机体的氧含量不足，可能会降低睡眠质量，使第二天容易疲惫，影响生活、学习、工作等。

2、刺激咽部黏膜：

空气中存在着大量的灰尘、病菌，使用嘴巴呼吸，未经鼻腔过滤，这些病菌会刺激咽部黏膜，导致喉咙干燥有痰液。

3、腺样体面容：

由于腺样体肥大导致的张嘴睡觉，时间长了之后会使牙齿排列不整齐、上切牙突出形成龅牙，还会有舌根后坠，同时缺乏表情，形成腺样体面容。

除此之外，如果经常张开嘴巴睡觉，还可能出现睡眠呼吸障碍，机体缺氧使氧饱和度下降，妨碍脑细胞及智力发育，通常表现为反应迟钝、记忆力下降。