怀孕爱吃酸

怀孕初期如果还爱吃酸的也是很正常的,因为酸能够刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇在怀孕以后都爱吃酸的食物。还有孕妇多吃酸性的食物,还有利于铁的吸收,促进血红蛋白的形成。其实酸味的食物有很多,人们最常见的山楂是有助于消化的,但是也不能多吃,如果多吃会损伤到胃黏膜,在怀孕的时候我们要全面地补充各种营养,都吃一些高蛋白质的食物,还有蔬菜,新鲜的蔬菜和绿叶的蔬菜,尽量的少吃油腻刺激性的食物。

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