月经期间跑步对身体有什么影响吗?

月经期间跑步可能会出现月经不调、痛经症状加重等不良影响，严重时可能会引起子宫内膜移位，因此来月经期间一般情况下不可以跑步。

如果患者月经期间跑步可能会引起经血量增多、经期延长，从而导致患者出现月经不调的症状。如果患者有痛经现象，跑步后还会导致痛经症状加重，更严重时可能还会引起子宫内膜移位，因此患者来月经期间一般情况下不可以跑步。

患者来月经期间应注意卧床休息，避免因剧烈运动而导致失血量增加，患者失血量过大就会引发身体虚弱，免疫力低下，因此患者月经期间不可做跑步之类的剧烈运动。患者可以在月经期间做些动作比较柔和的运动，比如瑜伽，不仅有利于经血的顺利排出，还能缓解患者的精神压力，减轻月经期间的不适感。

患者月经期间可以多吃些富含营养物质的水果蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、香蕉、苹果等，补充身体所需的各种营养成分，增强身体免疫力。