顺产后42天到60天左右可以恢复性生活,在恢复期间应加强个人的生活以及饮食护理。
顺产属于比较常见的一种分娩方法,由于女性经历过顺产后会消耗体内较多的能量,此时机体会比较虚弱,自身的免疫功能也会降低,短时间内生殖器官并不能立即恢复正常,所以此时应避免立即进行性生活。如果顺产后立即进行性生活,有可能会出现局部感染,也有可能会影响阴道的恢复,此时并不利于自身健康,应在身体恢复后进行性生活。如果个人体质比较强,有科学合理的生活方式以及饮食习惯,一般恢复时间较短,通常42天左右可以恢复性生活。如果个人体质较差,或有不良的生活习惯,此时的恢复时间会有所延长,可能需要60天左右才可以恢复性生活。
顺产后应多注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜或过度劳累现象出现,饮食应注意营养均衡化,可以适量的食用一些高蛋白质、高维生素类的食物,比如牛肉、鸡蛋、苹果、菠菜等,可以满足身体对于营养物质的需求,也有助于身体恢复,但是也应注意适量。