孕妇要吃维生素D吗

孕妇是否要吃维生素D需要根据具体情况判断,如果身体缺乏维生素D就需要吃,如果身体不缺乏就不需要吃。

维生素D是一种脂溶性维生素,具有预防佝偻病以及具有促进机体对钙、磷吸收的作用,也具有一定的促进皮肤细胞生长分化及调节免疫功能的作用。如果孕妇机体缺乏维生素D,一般情况下就需要吃维生素D,有利于防治缺维生素D引起一系列不良症状。

如果孕妇机体不缺乏维生素D一般情况下就不需要吃,否则可能会引起中毒,表现出骨关节肿胀、疼痛以及皮肤瘙痒、恶心呕吐等,还可能会对胎儿造成不利。

建议孕妇一定要做好护理工作,科学饮食,保持营养均衡,定期到医院进行孕检,及时了解自身与胎儿的详细情况,另外要保持作息规律,适度的运动,比如可以散步、做孕妇瑜伽等。

以上内容仅供参考

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