尿液的产生和排出是由什么共同调节的

尿液的产生和排出是由泌尿系统共同调节的。

尿液是由肾脏所产生的,通过泌尿系统排出体外,肾脏是尿液产生的主要器官,但肾脏并不储存尿液,尿液产生以后,经过输送尿液的管道,即输尿管排到膀胱里,膀胱是尿液储存或者暂时储存的终点站,当尿液储存到达一定程度后,就会引起患者的尿意,在脊髓的初级中枢和大脑排尿高级中枢的共同调控下,膀胱逼尿肌收缩,尿道开放,膀胱颈口开放,尿液就排出体外,所以尿液的产生和排出是由泌尿系统共同调节的。如果患者出现尿液增多或减少,需要及时就诊,明确病因,针对性治疗。

平时生活中需要注意改正不良的生活习惯,规律的睡眠、运动。同时需要注意饮食清淡,营养均衡,可以吃一些富含维生素的食物,如芹菜、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等,还可以吃一些富含蛋白质的食物,如牛肉、鱼肉等,避免进食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生葱、生姜等。

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