荷尔蒙是什么感觉

荷尔蒙并不是什么感觉，荷尔蒙一般是指激素。

荷尔蒙是人的内分泌器官或组织直接分泌到血液中的对身体有特殊效应的物质，对人体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起着重要的调节作用。主要是通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动，是生命中重要的物质。

当荷尔蒙分泌过少时，可能会导致机体内缺乏生长激素、甲状腺激素、性激素等不利于身体的生长发育，也不利于身体的健康。当荷尔蒙分泌过多时，可能会导致甲状腺激素、胰岛素、肾上腺皮质激素等激素分泌过多，也会对身体造成不良影响。所以出现了荷尔蒙分泌过少或者过多时，都需要及时就医。

日常生活中养成好的习惯，保持乐观向上的心态，合理饮食，保持营养均衡，规律作息，避免长时间熬夜，避免劳累过度。