一般怀孕前三个月不能同房,容易引起宫缩,从而增加流产的风险,所以怀孕前三个月要禁止同房。
怀孕前三个月是胎儿生长发育的关键期,孕妇在怀孕初期要注意饮食,可以多吃含高蛋白、高纤维素、高钙的食物,如牛奶、瘦肉、菠菜、豆腐等。注意不能吃生冷、辛辣刺激性食物,如冰激凌、冰镇饮料、辣椒、芥末等,以免导致身体不适,影响自身和胎儿的健康。
为了避免胎儿出现畸形,要及时服用叶酸片,定期到医院做产检。在怀孕6-8周时,做1-2次B超检查;孕16-22周做一次彩超;孕28周前为每4周检查一次;孕28-36周,每2周检查一次;孕36周到预产期每周检查一次。如果胎儿和孕妇有异常情况,需要随时做B超检查。
孕妇在怀孕期间要注意多休息,不要熬夜、劳累,也不要做剧烈运动。尽量保持心情舒畅,放松心情,缓解压力。室内要经常开窗通风,保持空气清新,温度变化要及时增减衣物,以免出现感冒的情况。还要注意个人卫生,尽量淋浴洗澡,勤换内衣内裤。