软组织扭伤后可用热疗法的时间为24小时之后。
软组织扭伤一般会出现局部肿胀、疼痛、皮下淤血或者局部皮肤发热、活动受限等症状。这种情况如果发生在24小时之内,需要使用冰块对局部进行冷敷,能够起到消肿止痛的作用,减少毛细血管出血,抑制皮下淤血扩散。如果超过24小时,就可以使用热疗法,对局部进行热敷,能够起到促进血液循环的作用,使皮下淤血得到有效的吸收,从而缓解症状。所以软组织扭伤后可用热疗法的时间为24小时之后。软组织扭伤后可以去正规医院进行相关的检查,了解是否有骨折的情况,根据检查结果能够正确的进行下一步治疗。
在恢复期间尽量减少活动,可以把患肢抬高,能够使血液回流通畅,对于缓解症状也有一定的帮助,定期的去医院进行复查。