概述
口苦是人们生活中十分常见的问题。中医认为人体分成五种元素，分别为金、木、水、火、土，而对应的分别为心、肝、脾、肺、肾。而火就是苦味，所以出现口苦的时候是因为体内火多了。口苦有精神性口苦，此种是由于现代人身心压力太大，作息不规律。还有口腔炎症引起的口苦，例如牙龈出血，牙齿炎症引起的。
对症用药建议：口苦大多是因为肝胆功能差,尤其是胆囊类疾病的病人的一种生理反应。还有一些患者由于胃肠功能差,以及食道存在炎症也有可能发生胆汁反流至胃这种情况同样也会引起口苦.还有的人睡眠不足，生活作息紊乱以及睡觉打呼噜,口腔发炎的人群也容易出现口苦的症状。口苦的患者可以每天服用维生素c改善口苦的症状。轻度口苦的话，每天服用三次，每次两片即可，情况在两天之后就会得到明显改善。而重度口苦的患者亦可以采用这种方法，只是所需时间要稍长一些。在饮食方面同样也可以配合着一起改善口苦的症状，例如去除心火的银耳莲子羹，去胃火的绿豆粥，去肝火的川贝雪梨汤，以上这三种食物都可以帮助改善口苦的症状。如果情况长时间得不到改善，还是建议就医进行检查。
饮食注意：饮食方面可以多吃一些清凉去火的，吃饭时间一定要规律，不要暴饮暴食，不要吃夜宵。忌辛辣、油腻、烧烤等容易上火的食物，多吃蔬菜、水果，例如芹菜、菠菜、生菜和苹果、梨子、李子、金桔、柚子等。在生活中也要注意不要饮酒，早晨起来可以泡一杯蜂蜜水，可以促进胃肠蠕动，没有蜂蜜水的话柠檬水也可以。如果有条件不妨把荸荠、藕、芹菜放在一起榨汁喝。
