血脂高肥胖症可以喝酸奶吗

血脂高、肥胖症的人可以适当的喝一些酸奶,能够补充身体所需营养。

血脂高是指血脂水平过高,化验检查血液里面含有的胆固醇、脂蛋白、甘油三酯的含量超过正常值,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。肥胖症是指体内贮积的脂肪量超过理想体重20%以上,是一种由遗传因素、环境因素等多种原因相互作用而引起的慢性代谢性疾病,其发生机制是因为能量摄入超过能量消耗,导致体内脂肪过度蓄积和体重超常。

酸奶中含有维生素A、胡萝卜素、B族维生素和维生素E等,以及一些脂肪、微量元素、矿物质等。血脂高、肥胖症的人可以适当的喝一些酸奶,能够补充身体所需营养,但一定要注意不能喝的太多,以免导致脂肪堆积或引发胃部不适,影响身体健康。

患者日常生活中要规律作息,清淡饮食,适当运动,帮助提高身体抵抗力,促进疾病康复。

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