自从我开始记录自己的月经周期，我就注意到了一个特别的现象——在每个月的某个时间点，我会发现内裤上有些湿润，有时候甚至像是清水一样。起初，我有点担心，以为这是不正常的症状。但在深入了解后，我发现这其实是排卵期的正常现象，也就是所谓的“排卵水”。

排卵水是在排卵期间女性体内激素水平变化导致宫颈粘液分泌增多，质地变得清澈、滑润，类似生蛋清。当你在排卵期间发现内裤上有这种湿润的现象时，不必过于担心。

在排卵期间的日常护理：

1、做好私处卫生：在此期间需要每天更换内裤，同时还要在每天晚上使用温水清洗私处，并使用干净的软毛巾，将私处擦拭干净，以免滋生细菌。

2、做好避孕措施：如果没有备孕要求，在排卵期同房时一定要做好避孕措施。同房时可以佩戴避孕套，也可以通过服用避孕药的方法进行避孕，以免意外怀孕，影响到正常的生活。

我想通过我的分享告诉所有女性朋友们，了解自己的身体是非常重要的。如果你发现分泌物有异常的颜色、气味或伴随不适，那么应该及时咨询医生。