由于我长期从事站立的工作，膝盖关节出现了磨损，近年来一直饱受膝盖疼痛的困扰，影响了日常生活和工作，在医生的建议下，我开始尝试长期吃氨糖来缓解膝盖疼痛。那么长期吃氨糖，对膝盖真的有好处吗，下面我就给大家分享一下我的亲身经历。

氨糖作为一种天然的氨基单糖，是关节软骨的重要组成成分，有助于促进软骨细胞的生长和修复，缓解关节疼痛，改善关节功能。我在服用的过程中偶尔会感到胃部不适和恶心，但是并没有其他明显的副作用，而且膝盖的疼痛确实有所缓解，同时膝盖活动范围变得更大，僵硬感也有所减轻，所以长期吃氨糖对膝盖真的有好处。

通过我的分享，相信大家已经了解到了长期吃氨糖对膝盖的影响。但是由于每个人的体质不同，所以在服用氨糖时，建议先咨询专业的医生，并结合自身的详细情况进行综合考虑。