熟睡中打嗝可能是进食过多产气的食物、室内温度低、功能性消化不良、消化性溃疡、反流性食管炎等原因引起的,可以去正规医院的消化内科就诊,明确具体的原因,配合医生治疗。
1、进食过多产气的食物:
如果在睡觉前吃了较多的红薯、黄豆、土豆等食物,食物在胃中消化时,可能会产生大量的气体,从而出现熟睡中打嗝的表现,通常无需进行特殊的干预,减少以上食物摄入后,可逐渐缓解。
2、室内温度低:
如果室内温度比较低,可能会吸入大量的凉气,在熟睡的过程中可能会就会出现打嗝的症状,应注意保持室内温暖。
3、功能性消化不良:
如果睡前吃的过多,可能会引起功能性消化不良,过多内容物可能会在胃内堆积,发生异常发酵,进而出现熟睡中打嗝的症状,多数患者还有可能会同时出现恶心、腹痛的症状。
4、消化性溃疡:
经常饮酒或者经常吃刺激性的食物,有可能会引起消化性溃疡,会导致胃肠道蠕动异常,出现熟睡时打嗝的症状,多数患者还有可能会同时出现胃痛、食欲不振等症状。
5、反流性食管炎:
患病以后胃及十二指肠内容物可能会反流入食管,在熟睡的过程中可能就会出现打嗝,还有可能会同时出现烧心的症状。
每次进食后可以休息30分钟,然后适当散步,有利于促进胃肠道蠕动,减轻胃肠道压力。