姨妈期间通常是指月经期间,吃辣是指吃辣的食物。月经期间一般可以吃辣的食物,但是要控制摄入量,以免引起胃肠不适,若出现身体不适,应该立即就医。
正常情况下,女性每个月都会来一次月经,会随着卵巢周期性的变化使子宫内膜发生周期性的脱落,引起阴道出血的症状。女性来月经时,体内的激素水平会发生变化,可能会有食欲不振的情况,适量的吃辣的食物,能够促进胃酸分泌,有助于增进食欲,也能够促进身体的新陈代谢,在一定程度上能够促进经血排出。因此,在月经期间适量的吃辣的食物并不会对月经造成明显的影响,也不会对身体产生损害,所以是可以吃的。
来月经时,女性应该加强个人护理,勤洗澡,勤换内裤和卫生巾,保持外阴的清洁与干燥,也应该避免同房,以免致病菌侵入宫腔,导致妇科疾病发生。另外,应该多吃些富含优质蛋白及维生素的食物,比如鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等,能够为身体补充营养,有利于身体健康。