脂肪肝形成的原因考虑是饮食过量、吸烟、酗酒、高血压、甲状腺功能减退症等。在日常生活中，可以通过运动的方式消耗体内堆积的脂肪，比如慢跑、游泳、骑车等，对身体健康有帮助。
1、饮食过量：
如果患者平时过度饮食，经常吃一些油腻、高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，导致肝细胞内脂肪堆积过多，会诱发脂肪肝的出现。建议患者平时注意合理饮食，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而减轻症状。
2、吸烟：
香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，长期大量吸烟会损伤肝脏细胞，从而诱发脂肪肝。建议患者尽早戒烟，以免给身体健康带来严重的影响。
3、酗酒：
如果长期大量饮酒，会影响肝脏中脂肪的代谢，导致脂肪代谢紊乱，长期累积会形成脂肪肝。建议患者停止饮酒，有助于肝脏的恢复。
4、高血压：
长期的高血压会导致身体代谢紊乱，肝脏内的脂肪酸不能正常代谢，从而堆积在脂肪内，形成脂肪肝。可以遵医嘱使用呋塞米片、卡托普利片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退症：
该疾病的发生与自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素有关，患病后会降低体内代谢率，增加体内热量，使热量转化为脂肪并积聚在肝脏中，会出现乏力、便秘、关节疼痛等症状，还会出现脂肪肝。可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、醋酸氢化可的松片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
