杨士伟 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 | 心血管内科

高血压泡脚好不好,一文解析!

不久前,我接诊了一位40岁中年男性患者。他患有高血压多年,一直在接受药物治疗。在交流中,他提到他晚上喜欢泡脚来放松身心。然而,他担心的问我:在患病期间泡脚好不好呢?现在我将以我接诊的一位患者为例,为大家解析高血压患者泡脚是否好吧!

泡脚可以促进血液循环,缓解疲劳,对于改善睡眠质量有一定的帮助。对于高血压患者来说,良好的睡眠质量有助于稳定血压,减少血压波动,所以好。

然而,高血压患者在泡脚时也需要注意以下几点:

1、控制水温:泡脚的水温不宜过高,以免烫伤皮肤或导致血管过度扩张,引起血压骤降。建议将水温控制在40℃左右,以感觉舒适为宜。

2、控制时间:泡脚的时间也不宜过长,一般建议在15-30分钟之间。过长时间的泡脚可能导致下肢静脉血液回流不畅,增加心脏负担。

总之,高血压患者在泡脚时需要注意控制水温、时间,避免药物冲突,并密切观察身体状况。

发布时间: 2024-03-27 455次

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