脂肪粒通常可以通过护肤、药物、针挑、激光、果酸焕肤等方式去除。建议选择正规的医疗机构就诊。
1、护肤：
每天坚持护肤，但避免使用油腻的护肤品，建议选择清爽、易吸收的护肤产品，有助于改善脂肪粒。
2、药物：
可以在医生的指导下应用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、维生素E乳等药物进行治疗，可以改善脂肪粒的现象。
3、针挑：
建议去正规的医疗机构请专业人员进行操作，使用消毒后的粉刺针将脂肪粒挑破，有助于去除脂肪粒。针挑，一般参考价格为100~200元/次，一般5~7天可见一定改善，通常可以维持1~2年，可能会出现疼痛、红肿的现象，部分人群还会出现感染、瘢痕的现象。
4、激光：
激光可以穿透皮肤深层，将脂肪粒组织分解，从而去除脂肪粒，激光，一般参考价格为100~800元/次，一般3~7天可见一定改善，通常可以维持1~2年，部分人群可能会出现红肿、瘢痕的现象。
5、果酸焕肤：
果酸焕肤可以去除老化角质层，清理皮肤，控制水油平衡，从而去除脂肪粒。果酸焕肤，一般参考价格为1500~2500元/次，一般8~10天可见一定改善，通常可以维持6~12个月，部分人群在进行果酸焕肤后可能会出现皮肤返黑、红肿的现象。
在生活中要注意饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，如麻辣火锅、辣条、炸鸡等，同时还要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于皮肤的健康。
