最近门诊里来了一位患者，他告诉我，自己因为高血压，吃了不少西药，但总觉得效果不太理想，还担心副作用。想来咨询看能不能拿点中药来治疗，经过详细的检查，根据他症状为他推荐了决明子，经过一段时间的治疗，他的血压确实有所下降有了明显的改善。但我要强调的是，高血压是一种慢性病，目前无法彻底根除，但通过中药的调理，我们可以帮助患者更好地控制血压，减少并发症的风险。

那么，高血压吃什么中药调理呢？在这里跟大家分享一些药物：

1.夏枯草：夏枯草有降压作用，但请注意因其性偏寒凉，脾胃虚弱者不宜长期服用。

2.钩藤：钩藤也是降压的良药，它对肝阳上亢引起的高血压效果较好。

3.决明子：决明子不仅明目，还能降压。但需注意的是决明子性微寒，腹泻者不宜应用。

4.葛根：葛根能改善脑部血液循环，对高血压引起的头晕、头痛有缓解作用。

在使用以上药物时要严格按照医生的指导下进行使用。

对于高血压日常生活还需要注意以下几个方面：

1、控制钠盐摄入：每日食盐摄入量应低于6克，大约相当于一个啤酒瓶盖的盐量。建议使用限盐勺来量取，避免在烹饪时加入过多的盐。同时，也要警惕食物中隐藏的盐，如酱油、味精等调味品。

2、定期监测血压每日测量血压：建议每日早晚固定时间测量血压，并记录数值。这有助于了解血压的波动情况，及时调整治疗方案。还要按照医生的建议，定期到医院进行复诊，检查血压控制情况，以及是否出现并发症。

当然中药调理高血压并非一蹴而就，它需要患者的耐心和坚持。同时，每个人的体质和病情都不同，所以在选择中药时，一定要在医生的指导下进行治疗，切勿自行购药服用。