首先,高血压的患者是可以吃豆角的,而且可以多吃一些,因为豆角能够降低血清、胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,而且含有丰富的不饱和脂肪酸,能够降低人体血液中的胆固醇、预防心脑血管的疾病。

新鲜的豆角中含有很多的维生素,尤其是b族维生素和c族维生素,还含有丰富的营养成分,比如锌、铜、硒、磷,其中以磷的含量是比较丰富的。

豆角中的蛋白质含量也是比较高的,比其他的蔬菜类要高一些,维生素和钙的含量也是远远高于其他的蔬菜;另外豆角的营养成分也是相当丰富的,蛋白质、脂肪、粗纤维都是含量比较高的;另外吃豆角还有利于促进排便的作用,因为豆角中的纤维素含量比较高、可以促进胃肠道的蠕动、有促进排便的作用;另外还可以利水消肿,夏天常常吃豆角还能够起到防暑、降温的作用,并且能够通利小便;还可以治疗大便稀溏和妇女的白带过多。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测