弱碱性水可以烧开喝吗

弱碱性水不能烧开喝,会减少功效。弱碱性水最好直接应用,因为此时PH值和溶氧量、负电位都处于最佳状态,对人体有很多好处。弱碱性水虽然有很多好处,但是不宜过量饮用。

弱碱性水就是碳酸氢钠水,也就是我们日常生活中所喝的苏打水。弱碱性水中PH值和溶氧量有利于平衡人体由于过度劳累产生的血乳酸,使人尽快恢复疲劳。对于痛风和高尿酸血症的患者,适量的喝些弱碱性水,可以促进尿酸排泄,预防痛风发作。而且弱碱性水中含有较多的微量元素,适当的喝些弱碱性水,可以给机体补充所需要的营养物质,提高免疫力,增强抵抗力。

虽然弱碱性水有很多好处,但是不能过量饮用以免造成碱中毒,如果长期饮用弱碱性水,可能会影响钙吸收导致骨质疏松。对于有慢性肾功能不全的人不能喝弱碱性水,以免造成酸碱平衡失调。

平时在饮用弱碱性水时不要吃酸性的食物,比如红薯、豆类、花生等,因为这两者会相互抵制,使胃肠道产生二氧化碳气体,可能会出现胀气或打嗝等不适。

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