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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45618次

• 艾叶可以长期泡脚吗

  艾叶可以长期用来泡脚。艾叶泡脚对很多人都好处：1、气血运行不畅需要驱寒的人，俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅。艾叶泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效2、当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，可以用艾叶水泡脚，泡到身体发汗，同时配合喝生姜红糖水可以更好的祛除寒气。3、产妇坐月子是可以用艾叶泡脚的，月子期间很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷，腿疼足跟疼短的症状，这个时候用艾叶泡脚不光能活血祛瘀、祛风除湿，更能散寒止痛。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 129618次

• 脚韧带拉伤
  在足或者是踝得韧带拉伤以后，同样建议立即卧床休息，并将患肢抬高制动，以减轻局部肿胀，可能并行冰袋和冰块外面包裹毛巾行局部的冷敷，并口服非甾体类的消炎镇痛药，这样一方面减轻局部的肿胀，另一方面也可以缓解疼痛。伤后48小时以后给予局部的理疗热敷，并口服迈之灵消肿的药物，共同促进局部的肿胀消退、受伤组织的恢复，一般韧带拉伤在两到四周即可以逐步的得到完全的恢复，在后期，适当的行踝或者足的关节屈伸功能练习，继而恢复韧带的强度，正常的生理功能。
  语音时长 1:30”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-24 3914次

• 脚韧带拉伤
  对于足部的韧带拉伤，主要是足部的扭伤，以及跑跳活动过程中，导致的韧带受到过度的牵拉所引起的，出现韧带拉伤以后会引起足部的疼痛，肿胀，活动受限的情况。所以韧带拉伤以后一定要限制足部的活动，并且在损伤以后24小时以内，行足部的冷敷或者是凉水的泡洗，以免导致肿胀加重，并且24小时以后一定要行足部的热敷，并且配合活血化瘀药物治疗，并及时的就诊。主要看韧带扭伤的程度，如果是单纯的牵拉伤，可以行石膏托外固定两周，并且休息时垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退。如果足部的韧带拉伤，导致撕裂断裂的情况，这种情况最好行手术修复。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-25 14134次

• 韧带损伤可以泡脚吗
  病情分析：韧带损伤的患者在急性期是不可以泡脚的，热水浸泡会加速血液循环，导致损伤后局部肿胀加重。在恢复以及康复训练的过程中，可以使用热水泡脚，也可以在水中加入红花、三七等中药浸泡，更有利于恢复。意见建议：建议韧带损伤患者饮食上要适当增强营养，多吃点高蛋白、富含胶原的食物，促进韧带的修复。在热水浸泡同时可进行关节的活动和锻炼，以改善黏连，促进关节功能的恢复。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-09-03 2904次

• 韧带损伤泡脚如何
  病情分析：韧带损伤以后泡脚就可以促进局部的血液循环，促进局部积血的吸收，更有利于病人韧带损伤快速的修复。但是需要等到伤后48小时以后才可以进行泡脚的，过早的进行泡脚就会加重出血，加重肿胀的。意见建议：韧带损伤以后，饮食方面需要禁忌油腻刺激性食物，禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-09-01 1902次

• 韧带拉伤可以泡脚吗
  韧带拉伤后是否可以泡脚，取决于拉伤后的时间以及具体情况。一般来说，在拉伤后的初期，特别是48小时内，不建议泡脚。这是因为泡脚会引起局部血管扩张，可能导致疼痛和肿胀加重。此时，应优先采取冷敷措施，以减少出血、减轻肿胀和缓解疼痛。然而，在拉伤后
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次

• 脚韧带拉伤症状
  脚韧带出现了拉伤，一般会局部疼痛，踝部会出现肿胀的情况，有的时候会出现踝关节不稳的情况。一般让踝部进行抬高，有利于消肿，局部还可以进行冷敷，这样可以收缩血管，减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。一般让踝部进行制动，避免剧烈的运动，有条件的可以进行踝部的支具或者石膏固定。一般建议患者到医院进行X片检查
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 563次