经期可以吃新鲜桂圆吗

月经期间是可以吃新鲜的桂圆的,只要是常温的桂圆,并不会影响月经的。桂圆的营养丰富,含有维生素,蛋白质,多种矿物质,也可以为机体提供营养,增强体质的。吃桂圆还可以补充脑力,提高记忆力,对身体是有益处的。

在来月经期间可以适当的吃桂圆。但是不要吃多,否则容易上火的。来月经的时候,饮食方面需要加以注意,不要吃辛辣刺激性,寒凉的食物,也不要饮酒或者喝含有酒精的饮料,否则会影响月经,出现腹痛的情况或者导致月经量增多,甚至大出血的。

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