痛风吃一些含嘌呤比较少的食物,是比较好的,粮食里面包括有大米,小麦,小米,荞麦,玉米面,江面粉,富强粉,通心粉,面条,面包,馒头,苏打饼干等等,蔬菜的话可以选择,白菜,卷心菜,胡萝卜,芹菜或者是黄瓜,茄子,甘蓝,甘蓝菜,莴苣,还有一些窝瓜,或者西葫芦,番茄,地瓜,土豆,咸菜等等都是可以的。

水果是各种各样的新鲜水果都可以。乳类的话是包括,鲜奶,炼乳,奶酪,酸奶,麦乳精等等,如果是饮料的话可以选择,汽水,比较淡的茶叶或者是味道比较大,含咖啡因比较少的,咖啡也是可以的,其他的比如说各种油脂花生酱,果酱,干果,里面含有的嘌呤,都是相对来说少一些。

所以这些食品比较适合痛风的患者吃,高嘌呤含量的食品是不是和痛风患者吃的,因为有可能会加重高尿酸,和痛风性关节炎的程度。

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