被蒸汽烫到了可以通过冷水冲洗、冷敷、涂抹药物、口服药物、物理治疗等方法来缓解疼痛，当被蒸气烫到后需要及时就医进行治疗。
1、冷水冲洗：
如果皮肤被蒸汽烫到后，烫伤部位的皮肤会流出渗出液，在皮下聚集会形成水泡，并伴随着红肿、疼痛的症状。此时可以用流动的冷水对皮肤进行冲洗，能够降低皮肤的温度，对缓解皮肤肿胀、疼痛感有帮助。
2、冷敷：
出现皮肤疼痛症状后，也可以使用毛巾包裹冰袋，对局部皮肤进行冷敷，通过冷敷能够促进毛细血管收缩，可以有效地缓解皮肤肿胀、疼痛以及发红症状。
3、涂抹药物：
皮肤被蒸气烫到后，可以在医生指导下涂抹红霉素软膏、湿润烧伤膏、烧烫伤膏等药物进行治疗，将药物涂抹患处后能够起到抗菌的作用，而且还能够起到祛腐生肌的作用，对加速皮肤愈合，缓解不适感有帮助。
4、口服药物：
如果皮肤出现了发红、感染的情况，可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片、头孢呋辛酯片等抗生素药物治疗。如果疼痛较为严重，也可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物治疗。
5、物理治疗：
如果皮肤烫伤的情况比较严重，也可以在医生操作下选择红蓝光照射的物理方法进行治疗，能够起到抗炎的作用，对加速皮肤愈合有帮助，当皮肤恢复后可以有效的缓解皮肤疼痛感。
患者在治疗疾病期间应做好皮肤部位的防晒，减少强烈紫外线的照射，此外，还应穿宽松透气的棉质衣服，清淡饮食，有利于皮肤恢复。
