例假指的是月经，拉肚子指的是腹泻。来月经会腹泻考虑是正常现象、饮食不当、受凉、急性胃肠炎、慢性肠炎等原因所引起的。当身体出现不适症状后，建议及时就医。
1、正常现象：
女性在来月经期间，体内的前列腺素水平会增高，会对子宫平滑肌产生兴奋的作用，也可能会导致胃肠平滑肌兴奋，引起轻微腹泻的情况出现。此时属于正常现象，无需做特殊治疗，保持良好生活习惯即可。
2、饮食不当：
如果女性在来月经期间吃了辛辣、寒凉等食物，比如辣椒、冰淇淋等，就容易导致胃肠蠕动速度加快，引起腹泻。此时通常无需做特殊治疗，适当调整饮食后即可以改善。
3、受凉：
如果在来月经期间没有做好腹部保暖工作，受到冷风刺激后会导致胃肠道痉挛，也可能会诱发腹痛、腹泻等不适症状。此时可以使用热水袋对腹部进行热敷，有助于改善不适症状。
4、急性胃肠炎：
若是在月经期间没有注意饮食卫生，就很容易受到致病菌感染，增加患急性胃肠炎的风险，在炎症的不断刺激下会使患者出现腹痛、腹泻以及呕吐等不适症状。此时可以在医生指导下应用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片、蒙脱石散等药物治疗。
5、慢性肠炎：
该病是发生在肠道部位的慢性炎症，与治疗不及时有关。若自身患有该疾病，在月经期间也可能会出现腹泻的情况。患者可以在医生指导下应用青霉素V钾片、头孢克肟胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
恢复期间需要注意多休息，避免过度劳累和熬夜。同时还需要注意个人卫生，注意勤更换卫生巾以及内裤，避免盆浴或坐浴。
