一喝粥就频繁小便可能是粥中含有的水分较多、粥具有利尿作用、过敏、尿路感染、糖尿病等原因引起的，可根据原因改善与治疗。
1、粥中含有的水分较多：
粥中含有大量的水分，喝了之后会导致体内的水分增加，因此排尿也会增多，属于正常现象，可以适当的减少喝粥量改善，避免一次性喝的过多。
2、粥具有利尿作用：
如果粥中含有绿豆、赤小豆、薏仁等，这些物质都具有利尿的作用，喝了之后也可能会引起小便次数增多，也属于正常现象，无需特殊治疗，但是应控制好摄入量，以免增加胃肠道及肾脏的负担。
3、过敏：
如果对于所喝的粥过敏，喝了之后可能会导致机体发生变态反应，表现出腹痛、腹泻、小便增多，以及皮疹、皮肤瘙痒等，应在医生的指导下服用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、依巴斯汀片等抗组胺类药物治疗，用药时可直接口服，但是应按照合适的剂量，可以通过拮抗组胺H1受体，缓解过敏症状。
4、尿路感染：
主要是尿路被感染病原体引起的，会导致尿路产生刺激症状，出现尿频、尿急、尿痛等表现，可以在医生的指导下服用盐酸环丙沙星片、左氧氟沙星片、罗红霉素胶囊等药物治疗，可以在餐后半小时到一小时服用，有助于促进炎症消退，缓解症状。
5、糖尿病：
部分粥中含有大量的淀粉，喝了之后在体内会转化成糖分，如果本身患有糖尿病，可能会导致血糖波动，使肾小管功能受损，重吸收功能减弱，出现多尿的情况。应遵医嘱服用格列吡嗪片、阿卡波糖片、格列美脲片等降糖的药物治疗，餐前或餐后服用均可，并且要长期坚持，有助于控制血糖水平稳定。
平时应做好饮食管理，保持摄入的营养均衡全面，预防饮食不当对身体健康造成不良影响。
