生殖器疱疹一个月复发4次考虑是不良的饮食习惯、不良的起居习惯、不洁的性生活、与他人共用私人物品、治疗不彻底等情况引起的，需要及时就医，根据具体原因选择合适的方法改善。
1、不良的饮食习惯：
生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染所致，患病后会出现生殖器周围有水疱、糜烂、溃疡、瘙痒、烧灼感等症状。如果平时有不良的饮食习惯，比如大量吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，容易对身体造成刺激，有可能会导致病情反复出现。应及时纠正不良的饮食习惯，饮食方面应以清淡易消化为主，也需要注意营养均衡。
2、不良的起居习惯：
如果生活中长期熬夜、过度劳累，容易导致身体得不到充足的休息，出现困倦、疲乏等现象，也会导致身体的免疫能力下降，从而出现生殖器疱疹一个月内多次复发。此时需要规律作息，要养成早睡早起的良好起居习惯，能够为身体恢复提供有利条件。
3、不洁的性生活：
由于生殖器疱疹可以通过性接触的方式进行传播，如果有不洁的性生活则会导致病情反复出现。日常生活中需要保持性生活的卫生，也应杜绝滥交。
4、与他人共用私人物品：
生殖器疱疹也可以通过间接接触的方式进行传播，如果日常生活中与他人共用私人物品，比如浴巾、毛巾等，容易造成疾病传播，所以会出现一个月复发4次。日常生活中应注意个人卫生，避免与他人共用私人物品，能够起到预防作用。
5、治疗不彻底：
如果患有生殖器疱疹后治疗不彻底，局部会残留单纯疱疹病毒，随着单纯疱疹病毒数量的不断增多，也会导致病情反复发作。一般可以遵医嘱使用利巴韦林颗粒、盐酸伐昔洛韦胶囊、泛昔洛韦片等抗病毒药物治疗。
患者在积极配合医生治疗的同时，也需要培养良好的生活习惯，定期复查，以便监测病情变化。
